Sin cambio no hay Coaching…sin Coaching no hay cambio?

El Arte de un buen proceso de Coaching se basa en el CAMBIO. Hay un dicho sobre la definición de Locura: hacer lo mismo y esperar distintos resultados. La mayoría de las personas hacemos y repetimos comportamientos esperando que las cosas y los resultados cambien. De hecho , cambian, aunque normalmente los resultados no suelen mejorar.

¿Y porqué seguimos repitiendo los mismos patrones de comportamiento? Porque éstos están basados en nuestras capacidades, que a su vez se basan en nuestras creencias, que se apoyan en nuestros valores y todo esto conforma la identidad. Con muchísimo esfuerzo podemos cambiar un comportamiento, es decir un cambio REMEDIATIVO, pero éste no durará mucho , ya que las capacidades, creencias, valores e identidad , se mantienen intactas. Así, lo adecuado para hacer un cambio duradero será explorar estas creencias , valores e identidad para hacer cambios GENERATIVOS y EVOLUTIVOS.

Por lo tanto, un buen proceso de Coaching se mete en las entrañas de los niveles lógicos y el Coach ayuda y acompaña al Coachee a observar lo que tiene y qué cambios necesita y quiere hacer para alcanzar sus metas.

Así , un buen proceso de Coaching requiere método, profesionalización y por supuesto centramiento y escucha activa. Aquellos que dicen y piensan que el Coaching es una moda o un bluff , simplemente no entienden todo lo que hay detrás. Es lo mismo. Si sigue habiendo detractores de la psicología ó del marketing, cómo no los va a haber del Coaching. En todo caso no es necesario que yo defienda esta profesión. Se defiende sóla. Queramos o nó, el Coaching tiene mucho futuro. Si bien es verdad que es necesario ser un apasionado y un gran profesional de esto, para hacerlo bien. Y hacer un taller de fin de semana ó un curso de 2 meses no te habilita para dedicarte a esto de forma profesional.

Sin Coaching por supuesto que hay cambio, ya que el cambio es lo único permanente en la vida. Pero el Coaching ayuda a entender mejor qué cambios debes generar, ser proactivo para llegar a cumplir tus metas, tus sueños, tus objetivos, que , según Aristóteles si te centras en su actividad , tienen la llave de la felicidad

Aviso a navegantes: aquellos que piensen que el Coaching es la panacea a todos los males, o que piensen que el Coaching es la pastilla que les va a quitar el dolor del alma, y que no tienen que hacer nada, se equivocan. El Coachee está al mando de la nave, y requiere intención , confianza, fuerza, compromiso para hacer frente a todos los cambios que va a tener que hacer. Y eso no es moco de pavo. Es toda una aventura que no todo el mundo está preparado para afrontar. Pero si hay intención e interés el Coaching es el método de cambio más rápido, duradero y efectivo que yo conozco.

Un enorme abrazo de cambio a todos los que persiguen y abrazan los cambios. Y a los que nó, también otro abrazo.

¿Quieres ser feliz? Ponte una meta!

Todos queremos la felicidad, o sentirnos a gusto, plenos…..
Y cómo conseguimos esto?
Los que saben, los grandes filósofos, los que han dedicado sus vidas a la búsqueda de la felicidad, nos dicen:

“La máxima necesidad del ser humano es tener la sensación de sentido o propósito en la vida” – Viktor Frankl
“Somos felices cuando hacemos algo que nos conduce a algo que queremos” – Aristóteles

Hasta el mismo Punset nos dice que para ser felices hay que sentirse dueño de nuestras propias decisiones.

Es decir: hacer las cosas que queremos hacer. Y dicho de otra forma, hacer realidad nuestros sueños. Y para hacerlos realidad , debemos traerlos a la tierra transformándolos en METAS.

Y si ese es el secreto……porqué diablos no nos ponemos metas y las seguimos para conseguirlas? Qué pasa , acaso no queremos ser felices?

No, ese no es el problema. Los seres humanos tenemos 4 razones de peso para no perseguir la felicidad,…ups, perdón, no ponernos metas:

1.- Pensamos que las metas no son importantes….damos más importancia a levantarnos, arrastrarnos hasta el coche, desayunar por el camino, tomarnos el camera café mientras nos quejamos de la caradura de Julián Muñoz, pasarnos el día poniendo cara de esfuerzo , y luego por la noche ver la serie o el partido que nos hace olvidarnos de lo duro de nuestra existencia…..
2.- No sabemos cómo ponernos metas, nadie nos ha enseñado que para que una meta sea conseguida, debe estar puesta en positivo, ser retadora y motivante y a la vez conseguible, y debe ser específica y puesta en el tiempo.
3.- Tenemos miedo al fracaso. Si una meta puede fracasar….” mejor ni empiezo. Me quedo como estoy y así no hago el ridículo”. Lo que no saben es que el fracaso está en no intentarlo. ¿Quién acierta siempre a la primera? ¿Cuántas veces lo intenta el bebé hasta que aprende a caminar?
4.- Tenemos miedo al Rechazo. Si no lo conseguimos podemos ser criticados. Y si lo conseguimos podemos ser criticados……a lo mejor el ser infelices no es tan” malo”

Bueno, dicho está , ahora la decisión está en nuestras manos. ¿Quieres ser feliz?¿ O prefieres ser mediocre, gris, triste?
Yo ya he decidido. No es nada fácil. Sé que no todo el mundo me apoya en mi decisión, pero los que me apoyan, merecen la pena que arriesgue por ellos. Y por mí, claro!.

Sé feliz, ponte metas!
Buena semana,

Quique

Si hoy fuera el último día de tu vida…..

Después de investigar sobre lo que nos mueve todas las mañanas y saltar de la cama  e ir a trabajar, detrás de las respuestas más típicas y tópicas (ganar dinero, tener mejor calidad de vida, hay que ganarse la vida….) vienen los valores esenciales de cada persona, y parece que todos ellos confluyen en SER FELIZ, CRECER, SENTIRME PLENO.

Según los que saben de esto , los grandes filósofos y estudiosos de la humanidad, nos dicen que para alcanzar la felicidad , la plenitud, debemos hacer cada día lo que nos gusta hacer. Parece de perogruyo, y sin embargo…..estamos haciendo lo que nos gusta hacer? O es que acaso no tenemos más remedio porque necesitamos “ganarnos la vida”?.

Hay una frase de Steve Jobs en una conferencia que dió en Stanford que resume lo que quiero decir: “Si hoy fuera el último día de mi vida , querría hacer lo que voy a hacer hoy?” Si durante muchos días la respuesta es “no” es hora de cambiar cosas en nuestra vida antes de que sea demasiado tarde.

Y qué tiene que ver todo esto con el BRAND COACHING? Pues bien, tiene TODO que ver. El Brand Coaching te ayudará a tí como profesional, como persona, o a tu empresa, a entender que si no hay una alineación entre tus valores esenciales con tu comportamiento , habrá SIEMPRE un conflicto y difícilmente conseguirás tus objetivos.

El Brand Coaching tiende un puente entre donde estás ahora (tú o tu marca) y donde te gustaría estar. Y si quieres conseguir tus METAS , la alineación de éstas con tus valores esenciales, es imprescindible.

Así que si quieres conseguir tus sueños, transforma éstos en deseos, y a su vez transfórmalos en METAS que no son otra cosa que sueños con piernas. Y verás que cada mañana, cuando te despiertes y te hagas la pregunta “Si hoy fuera el último día de tu vida….” responderás con un SI que te dará la gasolina necesaria para ser feliz.

“No existe un camino a la felicidad, la felicidad es el camino” Wayne Dyer.

Que tengas una FELIZ semana.