¿Qué es Programación Neurolinguistica? PNL

La PNL es el arte de la excelencia personal.

Modelando a personas excelentes con resultados extraordinarios, la PNL ha conseguido sistematizar patrones eficaces para ponerlos a nuestra disposición.

Si sabemos cómo nuestros modelos de excelencia piensan, qué creéncias tienen, sus valores y su identidad, podremos ponerlos en marcha en nuestras circunstancias y obtener mejores resultados. Esto no significa que de la noche a la mañana por ejemplo Belén Esteban , haciendo PNL pueda comunicarse con el estilo de Obama, pero sí la puede ayudar a entender qué es lo que le gusta de Obama, modelarlo y con trabajo de PNL , ir mejorando de forma sustancial.

La PNL es mágica por los rápidos y efectivos resultados que se pueden conseguir si la persona pone toda la actitud y apertura al cambio.

Etimológicamente , la PNL está compuesta por 3 palabras:

Programación: porque desde que nacemos , hasta hoy , hemos estado programando nuestro cerebro con experiencias, recuerdos, creencias y patrones de comportamiento que nos han “ayudado” a ser lo que somos. Si hay algo de estos programas, que nos resultan limitantes, como un virus, podemos usar la PNL como Anti-virus y cambiar este programa para nuestro beneficio.

Neuro: porque nuestro cerebro genera redes neurológicas que alojan las representaciones de lo percibido para generarnos un mapa de la realidad. Podemos conscientemente , cambiar y ampliar estas redes para generar otros hábitos y comportamientos distintos.

Linguistica: porque el lenguaje estructura nuestros pensamientos. Y podemos cambiar este lenguaje para que sea más nutritivo y productivo.

La PNL , bien utilizada, es la forma más efectiva que conozco para generar cambios en las personas. Para mí fue transformadora. Para que los cambios sean profundos y duraderos , se debe contar con un profesional excelente y , sobre todo, la actitud y ganas de cambiar.

En mi experiencia con clientes voy logrando distinguir quien quiere hacer cambios de verdad, o simplemente de boquilla.
La entrega en los ejercicios, y la confianza en tu Coach, es fundamental para poder obtener resultados positivos.
Hablar en público, bajar de peso, serenar emociones, liberarse de hábitos físicos y emocionales, aliviar fobias y alergias, incluso mejorar dolores físicos provocados por temas emocionales, son algunas de las aplicaciones de la PNL.
Si a alguno le ha picado la curiosidad y quiere probar la PNL , enviadme un mail a enrique(arroba)darteformacion.es

Un saludo,

5 claves para salir del hoyo

Curioso.
En la psicología transpersonal nos hablan de las 5 inteligencias del ser humano que debemos reconocer y alimentar para tener bienestar. Normalmente , en nuestra sociedad, reconocemos la Inteligencia Física y la Mental , y nos cuesta algo más entender y trabajarnos la EMOCIONAL, ENERGETICA y la ESPIRITUAL.
Tony Robbins es un lider motivacional, o un gurú de la Autoayuda , que más allá de sus estridencias y su método de Teletienda (que sabemos lo mal que encaja en nuestra cultura latina), sabe transmitir unos mensajes muy efectivos si los sabemos llevar a cabo. Acabo de ver un video suyo y curiosamente se acerca mucho al de las 5 inteligencias de la psicología transpersonal.

Cuando estás deprimido, exhausto, triste,
1.- Toma control de tu mente: alimenta tu mente proactivamente, no permitas que la pasividad llene tu mente de basura mediática, de temas que no te aportan, y que te mantienen atado al sofá. Lee libros inspiradores, busca información en internet que te ayude a levantarte a tener mayores conocimientos a ser un mayor experto en lo que te gusta.
2.- Alimenta tu físico: haz ejercicio, el físico determina tus pensamientos, empuja tu físico hasta que llegues al límite. El miedo se refleja en nuestro físico, nuestro cuerpo nos envía señales. Hacer ejercicio físico nos cambia nuestro estado mental.
3.- Busca un modelo emocional: que haya conseguido lo que buscas o alguien que te inspire emocionalmente, o alguien que esté mucho peor que tu para re-encuadrar tu situación.
4.- Haz un plan y toma acción masiva. progreso = felicidad. Si algo no funciona, cámbialo.
5.- Alimenta tu espíritu: a qué estás agradecido, haz algo por alguien que está peor que tu. Con lo que tienes, con lo que Dios te ha dado, qué puedes hacer para sentirte gratificado.

El caso de Nick Vujicic es impresionante.
Os dejo un par de videos para que os despierten del letargo del dolor.

Taller gratuito de Coaching, Inteligencia Emocional y PNL

El Coaching me cambió la vida. Y de eso se trata , de cambio. En mi identidad como profesional y experto en Marketing me faltaba algo que no sabía definir bien. El caso es que por suerte en el año 2003 en ONO hicimos por causalidad (si , no es una errata C-A-U-S-A-L-I-D-A-D) una formación en Inteligencia Emocional, para manejar mejor nuestras emociones y las de nuestros equipos. Fue todo un descubrimiento. Aquello venía a completar el puzzle. Después de aquello vino la PNL , el Coaching, y otros descubrimientos que me han hecho sentir que vamos por buen camino.
Como sabeis, uno de mis proyectos es D’Arte una empresa de Coaching y Formación donde hemos organizado un Master de Coaching, IE y PNL. Para difundir el Master hemos organizado una conferencia en ECOCENTRO el Lunes 16 de Noviembre a las 19:15 , C/ Esquilache 2, 4 y 6 (Junto Avda. Pablo Iglesias, 2) 28003 MADRID. El taller está dirigido a personas de toda índole , aunque por el lugar donde lo hacemos , nos centramos en un público interesado en el Desarrollo Personal.

Durante el taller explicaremos los conceptos de Coaching, Inteligencia Emocional y Programación Neurolingüística, y pondremos en práctica dinámicas que nos mostrarán cómo estas herramientas pueden ayudarnos a resolver nuestros problemas y encontrar nuestra MEJOR VERSION como personas y como profesionales.

Os dejo el cartel del Evento y estaré encantado de veros por allí si quereis aprender cosillas interesantes sobre el Coaching , la IE y la PNL.
Buenas Noches.

Se puede decir más alto, no más claro…

Empresas, micropymes, autónomos es hora de despertar. No es una cuestión de decisión. La decisión ya la han tomado los clientes.
Escucho y observo debates sobre la conveniencia o no de estar en Internet y participar activamente en el Social Media (muchos aún no tienen ni página web!!!).
¿El tener pagina web y tener página en Facebook y Twitter te va a traer más clientes y facturación? La respuesta es: no necesariamente.
Internet y Social Media son herramientas para un fin. Pero hay que conocer la herramienta, para qué sirve y usarla con cariño, corazón y cabeza. Son herramientas que te van a ayudar a crear tu marca, tu branding, generar el posicionamiento a través de tu estrategia y comportamiento en la participación que hagas con tus clientes.
Evidentemente hay que seguir alimentando tu innovación, tu valor de tus productos y servicios, el mensaje que das, los medios que usas, tu identidad de marca y corporativa, tu estrategia de precios y de ventas, tu distribución, y sobre todo tu coherencia y autenticidad : PASION y TALENTO en lo que haces.
Internet y la web 2.0 nos ofrece una oportunidad tan clara de acercar nuestro servicio y valores a un nuevo universo de clientes, que la UNICA razón de no querer entrar ni participar es que NO CONFIAMOS en nuestro servicio y producto.
Supongo que también hay un gran desconocimiento: si es así, PREGUNTA! INVESTIGA! No, ya sé que lo fácil es preguntar: ¿y cuantos nuevos clientes me va a traer esa estrategia web 2.0?.
Vale, no es cuestión de hacerse el redentor de almas. De la misma forma que hay gente que critica el Coaching por miedo a RE-CONOCERSE , también critican el SOCIAL MEDIA por miedo a MOSTRARSE tal y como son. Que cada uno saque sus conclusiones y decida. Somos libres. Pero luego no digan que no se les ha avisado.
Desde este blog , ponemos nuestro granito de arena para que se vea, ya que en Gran Hermano, DEC o Sávame, me temo que van a seguir hablando de Belén Esteban.
Os dejo con un excelente trabajo de Pablo Herreros y su equipo de Goodwill Comunicación. Están hechos unos Guerreros de la Luz. Le agradezco a Pablo que haya incluido a BrandCoaching en el elenco de grandes profesionales del Social Media, yo soy un enorme aprendiz de sus lecciones. Gente AUTENTICA y GENEROSA.Seguirles la pista pues son una generación que va a dar mucho que hablar. Cambio de PARADIGMA empresas y empresarios: COMPARTIR se ha comido a la palabra COMPETIR. Alguno se ha quedado anclado en American Psycho y allí sigue. Cuando quieras , súbete al tren, siempre serás bienvenido. Good night.

Taller Coaching para Emprendedores en UAX 3 Noviembre

El Martes 3 de noviembre estaré dando un taller de Coaching para emprendedores para los alumnos de la Universidad Alfonso X el Sabio. http://portal.uax.es/noticias/noticia/article/754/taller-coac.html
El Coaching en entornos universitarios es clave para que las nuevas generaciones sepan que hay formas más efectivas de conseguir resultados más allá del típico “ordeno y mando”.
Las herramientas y filosofía del Coaching debería ser parte integra de los planes de estudios universitarios. Bueno, acabamos de empezar y todo llegará.
Ya os contaré la reacción de los alumnos ante las herramientas del coaching.
Buenas noches.

Coaching , Inteligencia Emocional y PNL. Ataque de Ego (II)

Como continuación y finalización de mi Egoico ramalazo, y que se quede tranquilo durante algún tiempo, subo un video que hicimos para D’Arte Coaching y Formación Artesanal, mi proyecto de Coaching para Empresas y Formación en Abierto que tengo con mi gran amiga y socia Beatriz García.

Creo que en la edición 2.0 de Brand Coaching que antes de mediados de noviembre verá la luz, meteré muchos videos , no tanto para dar vida a mi ego, sino para que mis posts sean más llevaderos y útiles, como hace mi buen amigo y profesional Andrés Perez Ortega. Es mi primer video , cosas que mejorar , aunque bueno, al menos está hecho. Es el primer paso.

Buen finde.
Se prevee buen tiempo y mucho trabajo para fin de año.
Un abrazo

Ataque de EGO (I)

En el pasado evento de Liderazgo y Creatividad con Robert Dilts, además de empaparme del manejo de la energía, calidez y presencia desbordante del Sr Dilts, pude conocer gente fantástica. Pilar Jericó , Juan Londoño, Azucena Vega, Santi Sheel, Felicia y Asun…
Pero además tuve la enorme suerte de conocer a Mar Abad de YOROKOBU, una publicación sobre Branding, tendencias , creatividad, innovación….Mar destila PASION. Mar respira TALENTO. Mar gotea CALIDEZ. Mar y su proyecto que comparte (seguro) con gente como ella, va a ser un completo éxito, porque en sus pocos días de vida YA ES UN EXITO. Dilts comentaba que para vivir el liderazgo , la persona debía equilibrar su EGO y su ALMA. Es decir , qué voy a crear que va más allá de mi propio beneficio , equilibrando con “qué hay de lo mío”.

La generosidad de Mar se tradujo en la publicación de un post en su blog sobre mi proyecto, Brand Coaching que estoy reposicionando y en pocas semanas vereis el resultado.
En este caso os dejo el link a ese post y os dejo con el video que me hizo en plan , aqui te pillo aqui te mato. Mi Ego se siente alimentado. A veces hay que tratarlo con cariño. Pobrete. . Además , para la construcción de la marca personal, el colaborar con gente tan buena e interesante como Yorokobu, es el camino más correcto. http://www.yorokobu.es/2009/10/20/coaching-para-marcas/

Gracias MAR. Gracias YOROKOBU

Robert Dilts en Madrid (II)

Dilts dando un abrazo a mi amigo Jose Dieguez

Hola querid@ apasionad@ de la PNL y del Sr Dilts.
Después de una tarde/noche de danza de los 5 ritmos de Gabrielle Roth guiada con maestría por Deborah Bacon, pareja de Dilts, fuimos a dormir habiendo alimentado nuestra inteligencia física, y nuestro alma lo agradeció. Feli , de SIM, tradujo con naturalidad y cariño las buenas instrucciones de Deborah. Si hubieran puesto algo de Nirvana en el momento de CAOS, hubiera ya sido inolvidable…
Al día siguiente Robert hizo un breve resumen de lo dado el primer día. Liderazgo es dar ejemplo más que dar órdenes, el juego interno se juega y gana visitando le zona de excelencia interna, expresada en el modelo COACH (centrado, abierto, despierto, conectado, sosteniendo…) Para conseguir RESULTADOS (sí CEO , que esto es lo que quieres , verdad?) hay que gestionar la ENERGIA y no solo gestionar la analítica, los datos, lo racional….y para gestionar la energía, hay que conocer y aplicarse los ARQUETIPOS de FUERZA, HUMOR y TERNURA. Ahí queda eso (directivo, ¿te atreves?).
Para sacar tu mejor versión y la de tu empresa y tus empleados es vital tener LA CREATIVIDAD en su máxima plenitud. Esto nos llevará a un futuro exitoso. ¿Y cómo lo hacemos? EQUILIBRANDO LA VISION y la AMBICION . Considerar el entorno, comportamiento, capacidades, creencias , valores , identidad y transcendencia….¿cómo equilibramos ambas partes? A veces puede que entren en conflicto….pues habrá que negociar, no? AUnque es importante comprender cuáles son las MOTIVACIONES más profundas.

El EGO (la parte de la AMBICION) no está interesado en el cambio , necesita seguridad. Gracias a Dios, el ALMA nos presta y nos provoca que persigamos el cambio , ya que está conectada para servir algo MAS GRANDE que nosotros mismos.
Las empresas (como las personas) tenemos EGO y ALMA. En el caso de la empresa , el EGO estaría representado por los accionistas , que buscan la seguridad , los resultados económicos (aqui creo que algún accionista también buscará dejar huella y ayudar a hacer un mundo mejor). EL ALMA estaría representada por aquellos trabajadores que buscan dar valor a sus clientes . Robert comenta que si el EGO domina en exceso, nos convertiremos en una organización con miedo, ansiedad, y los niveles de creatividad , innovación y flexibilidad y preparación para el futuro estarán bajo mínimos. Con lo que la seguridad y los resultados (que es lo que busca el EGO o los accionistas) se van a ver muy amenazados. EL EGO tiene que darse cuenta que sin ALMA no hay paraiso. ¿Y cómo se hace eso del ALMA ? Preguntará algún CEO espabilado….pues sigue leyendo….
¿Para que estás aquí?¿Qué puedes dar que pueda aportar a algo más grande que tu mismo?. Robert nos habló de John Kennedy y su proyecto de ir a la luna. Muchos ingenieros en ese proyecto, no iban a subirse en el cohete, pero se sentían valiosos por petenecer al proyecto. Sus nombres no serás recordados, pero pusieron toda su alma en hacerlo realidad. Las empresas que no sepan contestar qué están haciendo que aporta algo a la humanidad , llegarán al caos. Robert nos da ejemplos de empresas que tienen eso, ALMA, Apple, Microsoft, Starbucks, Google….
Robert, nos habló de Walt Disney, otro genio que MODELÓ en su día, y que acuñó la palabra IMAGINERY (mezcla de Imaginación e ingeniería) o cómo poder modelar la imaginación, creatividad para poder usarla cuando lo necesitemos. Los allí presentes pudimos disfrutar de un ejercicio que solía hacer Disney , y que hoy se sigue practicando , asegurando a Disney y PIXAR mantener la excelencia en el cine (Toy Story, Nemo, UP….) Disney, de esta forma, sigue entre nosotros.
Robert nos habló también de aquellos que tienen CARISMA, y lo que significa. Viene de la AUTENTICIDAD , y de nuevo, el equilibrio entre la VISION y la AMBICION….que puedo dar , ofrecer que sea UNICO al mundo. Tanto su amigo Tony Robbins (Carisma estridente) como Gandhi (Carisma del alma) mueven MASAS. Y comenta que ambos usan el modelo COACH, esa ZONA de excelencia interna, que visitan asiduamente.
Comentamos los presentes , que las empresas no parecen muy predispuestas a visitar esas ALMAS que parece que pueden solventar todos sus males. Robert nos dice que sería ideal que los TOP MANAGERS abrazaran estas ideas , pero si no es así, debemos ser un ejemplo vivo de ese equilibrio entre EGO y ALMA. Es decir debemos ser los primeros nosotros mismos en DESPERTAR si queremos que los demás lo hagan. Si no, estaríamos haciendo lo mismo que otros hacen (nos encanta en cambio, pero el cambio de los otros y no nuestro cambio). Para desarrollar la VISION se requiere nuestras MEJORES HABILIDADES que tengamos para SACAR NUESTRA MEJOR VERSION. Busca un reto que te haga salir de tu zona de comfort y habitar tu ZONA DE EXCELENCIA. Auna la VOLUNTAD y la HERRAMIENTA (pon en marcha el modelo COACH). Lider :Expresa tu VISION, expande tu influencia, consigue cooperación, sé un ejemplo.
Robert hace un ejemplo de todo esto con Benoit , y le ayuda a asociarse en cada uno de los niveles lógicos actuales (entorno, comportamiento, capacidades, creencias y valores , identidad) y le pregunta en cada situación, cómo actuaría si estuviese en la ZONA. Luego, cada uno lo hacemos en parejas para aplicarlo de forma personal. Luego, hicimos también un ejercicio trayendo los arquetipos de FUERZA, TERNURA, y DIVERSION, para generar una VISION potente aplicando toda la teoría absorbida durante el fin de semana.
Finalmente hicimos el ejercicio de Walt Disney con los tres personajes : Soñador, Realista y Crítico. Los 3 personajes son clave para aunar la VISION y la AMBICION…

Y todo terminó , sabiendo que , tenemos que descubrir nuestro Lider interior, acudiendo a nuestra ZONA de excelencia , equilibrando nuestra VISION y AMBICION, practicando nuestro modelo COACH….y todo nos puede ir mucho mejor…..encontraremos la diferencia que hace la diferencia.
Robert ha pasado muchas horas modelando a los grandes genios. Creo que algo de credibilidad si que tiene , no?. Yo por mi parte voy a aplicar todas sus enseñanzas….no porque así le haya ido bien a todos estos genios y empresas, sino porque Robert es UN EJEMPLO de lo que transmite y lo hace con COHERENCIA y AUTENTICIDAD. Robert, tú si que tienes CARISMA. Lider de verdad.
GRACIAS.

La Creatividad es la solución a los grandes problemas

Haciendo una pausa antes de publicar la segunda parte del seminario de Dilts..

Hey, empresas! autónomos! personas! Espabilemos!!! CREA-TIVIDAD

Visto en blog de Alberto Morón de Club del Coaching. Thanks.

Liderazgo y creatividad: Robert Dilts en Madrid (I)

Me, Deborah Bacon, Esther y Robert Dilts

Este fin de semana he tenido el privilegio de empaparme de la energía y sabiduría de Robert Dilts, para mí y muchos otros el mayor experto y genio de la PNL en la actualidad. Además es una persona cálida y cercana.

Quiero agradecer a Asun y Felicia de Ser in Motion y a Techu y Gustavo del Instituto Potencial Humano que hayan hecho este sueño realidad. Su enorme profesionalidad sólo se ve superada por la sonrisa de sus corazones.
Dilts es un genio del escenario. No por su espectacularidad sino por su maestría para sostener el entorno, las personas y la energía que se movía. Un verdadero ejemplo de centramiento, apertura, despertar y conexión.

Os dejo con muchas de las perlas de Dilts del primer día.

Comenzó hablando del Juego Interior, citando a uno de los autores importantes en el nacimiento del Coaching como Tim Gallwey, que descubrió que el verdadero enemigo no es el contrario, sino uno mismo y los pensamientos que tenemos que nos generan ansiedad, falta de confianza, baja energía, estress, parálisis mental.

La PNL modela a las personas de éxito en sus áreas, los líderes, identificando, cuál es la diferencia que marca la diferencia.

Los líderes son capaces de tener una ZONA INTERIOR DE EXCELENCIA, a la que acuden frecuentemente en los distintos entornos de la vida. La clave es el manejo de la energía. El liderazgo es energía. Es traer energía positiva a todo aquello que hago.

El liderazgo también es PRESENCIA, que se alimenta de cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás. Dice Dilts, que la distancia que nos separa de los demás es la misma que la distancia que nos separa de nosotros mismos.

La PNL modela todo en el ser humano, nuestro sistema nervioso, nuestro cuerpo, postura, lenguaje , tono, comunicación….

Robert nos habla que para ser un lider y entrar en la ZONA estos son los pasos del modelo COACH:
C = Centered, Centrado , enfocado en tu esencia
O = Open , Abierto a otros , al campo, a las ideas
A = Aware, despierto , atento a tus emociones, cuerpo
C = Connected, conectado
H = Holding, sosteniendo el entorno , la situación

La práctica continuada de “estar en la Zona” nos permite acceder a ella de forma rápida y continuada, y estar en nuestra zona interior de excelencia para lograr los mejores resultados. Conseguir la mejor versión de nosotros mismos. Esto es lo que hacen los mejores líderes.

Líderar significa IR , expresar una VISION, influenciar a otros para lograr resultados. Para ello debes ser un ejemplo siendo coherente. “Walk your talk”.
En tiempos de crisis es el momento de enfocarnos en la Motivación Interna (aplicar el modelo COACH) vs la Motivación Externa (Palo y zanahoria) . En un post anterior explicaba cómo en estos tiempos la estrategia del Palo y la Zanahoria NO FUNCIONA.

Para encontrar lo que funciona se puede aplicar “Success Factor Modeling” encontrar la diferencia que hace la diferencia.
Dilts comenta que a los grandes directivos y mandos intermedios les encanta el cambio…..pero NO EL SUYO, sino el de los demás.
Hay 2 ZONAS: la zona de comfort (Ambicion, ego, supervivencia, reconocimiento…) y la zona de excelencia (Visión, Alma, Ser….)
La suerte la define como la suma de PREPARACION + OPORTUNIDAD
En nuestras manos está la preparación, pero..y la oportunidad? Dilts propone estar atento, estar abierto a lo que venga.
Los buenos líderes tienen VISION definido como algo más grande que uno mismo, y para afrontar el reto alinean su VISION (Alma) con su AM-BICION (EGO).

Explica la analogía de 6 trabajadores, trabajando bloques de piedra para construir una iglesia, todos en el mismo rango, y distinto encuadre de la situación …cual creeis que estaba haciendo una mejor labor? Cual tendría madera de lider?
1.- Vaya abirrimiento, a ver si llega la hora de irse a casa
2.- Estoy picando las piedras
3.- Uso mis habilidades para dar forma a la piedra
4.- Estoy ganandome la vida para dar de comer a mi familia
5.- Soy un artista , estoy construyendo una iglesia
6.- Genero un espacio para que la gente pueda sentirse más cerca de Dios.

Hay que alinear el Alma y el Ego. Si todo se hace para contentar las necesidades del EGO , ineludiblemente estaremos abocados al fracaso.
Hay diferencias entre un lider y un gestor. EL lider crea el futuro, cambia cosas, prueba cosas distintas, piensa “outside of the box”. El gestor controla el pasado y presente , se centra en costes e ingresos, los cambios son malos , piensa “inside the box”. Olvidate de innovar.

En los próximos días publicaré las perlas del segundo día…
Buenas noches peneleras….